обед на работу куриная грудка и овощи

палочка савоярди , сыр творожный , кофе растворимый делаю на один воды , сахарная пудра

креветки , руккола , томаты черри , свежий огурец , козий сыр , соус песто на кедровом орехе , пармезан , чеснок , петрушка , масло оливковое , базилик , лимон , соль , перец

сердечки куриные , гречневая крупа , вода , соль , лук репчатый , чеснок , йогурт греческий , лук зелёный - на подачу , масло растительное , морковь , зелень на подачу укроп , петрушка

куриное филе на углях , помидор полужёлтый , белый хлеб , масло оливковое , соль , листы салата , уксус , яйцо куриное , горчица , базилик , чеснок

курица , рубленная на куски , соль , перец , лук , морковь , перец болгарский

красное мясо курицы на кости , картофель , морковь , лук , сельдерей , соль , перец , лавровый лист

цветное тесто красное-на свекольном соке , цветное тесто желтое-на морковном соке , цветное тесто зеленое-на шпинатном соке , фарш домашний

вода , сахар , уксусная эссенция , морковь , капуста , соль на капусты , тмин

большие зеленые авокадо , свежий огурец , красный грунтовый перец , маринованный огурец , соль гималайская , приправа хмели-синели , базилик , ядро орехи пекан , пару капель сок лимона , кайенский перец , зелень на выбор укроп , черный тмин , светлый неочищенный кунжут , сухари из бездрожжевого хлеба

свинина на косточке , чеснок , соль , перец , копченая паприка , майонез , лук , морковь , масло сливочное , молоко , смесь прованская трав , вода

На 4-5 коржей: , кабачки , укроп , яйца , мука , соль , перец , Начинка: , томаты , майонез , чеснок , масло растительное , сметана

спагетти , кальмар , лук репчатый , сливки , масло сливочное , соль , перец черный , мускатный орех две , сыр на ваш вкус