обед с тыквой

грудка куриная , яйцо , лук , перец красный , сыр чечилл , соль перец приправы

свиное рагу , капуста , картофель , морковь , лук , свекла , масло растительное , лавровый лист , корешки зелени , вершок зелень , чеснок , соль , перец душистый , уксус , сахар

кабачок , яйца , соль , мука , сыр , ветчина , майонез , сметана , уроп

вареный картофель , огурцы , редис , куриные яйца вкрутую , слабосоленая семга , сметана , зелень - укроп , петрушка , лук зеленый , минералка , соль , лимон

зеленая чечевица , рис , зелень , соус карри , сацебель

филе рыбы , картофель , репчатый лук , морковь , масло растительное , майонез , молоко , соль , приправы

куриное филе , кисло - сладкий соус , горчица столовая , приправы , яйца , тертый сыр , репчатый лук , вода

кускус , лапша-гнездо

грудка куриная , лук репчатый , хлеб , молоко , яйцо , подсолнечное масло , соль , приправы

кускус , розовые помидорки , среднеплодный огурчик , перец болгарский , зелень , семена чиа , лен , чеснок , имбирь

красная чечевица , сверток гречневый лапши , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы

гнездо , красная чечевица , семена чиа , лен , карри , кисло-сладкие соусы