Русская кухня Запеканка

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Картофельная запеканка из филе рыбы

Name: Картофельная запеканка из филе рыбы
Yield: 2
Ingredients: Филе любой рыбы; Картофель; Репчатый лук; Морковь; Растительное масло; Майонез; Молоко; Соль, приправы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Гульнар Кадырова-Шайхиева

#дюкан #вторыеблюда #второеблюдо #горячееблюдо #рецепты #вкусныерецепты #рецептдня...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

151

0 %

Белки

13 г

*0 %

Жиры8 г

0 %

Углеводы

11 г

0 %

Сахар

3 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Филе любой рыбы
Картофель
Репчатый лук
Морковь
Растительное масло
Майонез
Молоко
Соль, приправы

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе из рыбы нарезать на кусочки. Добавить соль, приправы "Перечная смесь" или что-то другое на Ваше усмотрение. Все перемешать. Почистить и нарезать картофель. Репчатый лук нарезать полукольцами. Морковь натереть на тёрке для корейской моркови. Овощи потушить на растительном масле. Готовые овощи переложить в другую посуду. Затем в этой же сковороде потушить филе из рыбы. Когда филе приготовится, к нему переложить овощи. В жаропрочную форму класть слоями: картофель, филе с овощами, картофель.

Полить соусом: молоко+ майонез+ соль+ приправа "для салата". Покрыть фольгой, проделав маленькие дырочки. Поставить в духовку при 180-200 С на 50 мин. - 1 час, не забывая посматривать. Если соус выкипит, его нужно добавить ещё раз. Когда картофель будет готов нужно верх промазать майонезом и обратно поставить в духовку до румяной корочки.

...