обычные лепешки

филе , батон , листы салата , помидоры обычные , сыр , яйцо - на свое усмотрение

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

голень индейки , кетчуп томатный , соль , перец черный молотый , кинза приправы , помидоры свежие черри , если обычные те , соевый соус

вафли обычные , сгущенка , грецкий орех

яйцо , сыр плавленный , чеснок , майонез , огурец , маринованные грибы « шампиньоны , листы салата « обычные листовые , соль

лук , чеснок , консервированный тунец , pomodori pelati , обычные помидоры . положить в кипяток на мин , снять шкурка , орегано , короткая паста , соль , перец

палочки крабовые , обычные креветки , яйца , сыр , майонез

сыр маскарпоне , сливки , печений « савоярди , либо обычные бисквитные печенья , кофе , подойдёт натуральный , растворимый , сахарная пудра , какао-порошок

обычные дрожжи , вода , масло растительное , соль , сахар , мука , сыр , помидор , грудка куриная , копченая колбаса , кетчуп , соленый огурец

квашеная капуста , красный лук , заменить обычные репчатые , подсолнечное масло

вода , сахар , соль , обычные дрожжи , цельнозерновая мука , семена льна , масло растительное

грудка куриная , перец светофор , цвет на выбор , шампиньоны , лук репчатый , помидорка черри , либо обычные томаты резать по размеру , майонез , кетчуп , соевый соус , соль , перец , приправы , мед , чеснок