овощи в креманках

морковь , баклажан , паприка , цукини , помидор , брокколи , лук , брынза , в общем все овощи что есть дома

макароны в сухом виде , тунец , лучше без масла , цукини , помидоры , панировочные сухари , оливки , каперсы , лук фиолетовый , орегано , соль , перец , масло оливковое

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L: , картофель , вареные яйца , морковь , лук , свежий средне-длинный огурец , тунец в собственном соку , майонез , помидор , соль

На гриле: , баклажан , кабачок , перец болгарский , шампиньоны , масло оливковое , соль , что кладем в салат , помидорка черри , лук зеленый , укроп , кунжут , Заправка: , сок лимона , чеснок , зернистая горчица , перец черный молотый , приправы "прованская травы"

кабачок , редис , помидоры черри , смесь салата , в который входит руккола , перец болгарский , яйцо перепелиное , соленный огурец , песто , бальзамик , масло оливковое , соль , перец

айсберг , свежий огурец , тыквенные семечки , красный лук , морской коктейль в масле , масло оливковое , соль , уксус , соевый соус , мед , молотый перец , чили

микс морепродуктов в соусе , свежий огурец , соевые пророщенные ростки , айсберг , молодой шпинат , заправка , французская горчица , уксус винный красный , мед , масло оливковое , соль , перец

б тунец в собственном соку , помидор , огурец , руккола , кунжут , масло растительное , соевый соус , дижонская горчица , перец черный молотый

розовая помидорка , среднеплодный огурец , перец болгарский , белая фасолька в томатном соусе , семена чиа , семена льна , лук зеленый , укроп , петрушка , майонез , кепчук с карри

овощи в нарезке , яйцо , томат , филе кура запеченная , соль , масло оливковое , листы салата , зелень

мясо куриное , картофель , овощи в пачке замороженные , лук , вода , масло , специи , соль

количество​ овощи в рецепте указано в чистом весе , слив , помидор , перец сладкий , перец горький , сахар , соль , уксус -ног , чеснок , базилик , мята , хмели - сунели , корицы , гвоздичек , перец душистый