avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соба с овощами и соевым соусом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соба с овощами и соевым соусом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана
Открыла для себя гречневую лапшу (соба) интересно иногда заменить привычные спагетти....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапши в сыром виде 200 г
  • Большого перца половина
  • Луковица 1
  • Морковь 1
  • Шпината 1 пуч.
  • Оливки и маслины
  • Соевый соус 100 мл
  • Лимонного сока ложка

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Нашинкуем все овощи.
2
Лапшу сварим, промоем холодной водой, помешаем чтобы не слиплось. И пока уберем в сторону.
3
Овощи мы обжариваем все отдельно, морковь, лук и перец с небольшим количеством масла.
4
Соединяем овощи, добавим соус и сок лимона, 3-5 минут потушим под крышкой. И когда уже выключили огонь добавим зелень и маслины.
5
В самом конце соединяем овощи с лапшой, хорошо перемешиваем, если соуса мало, можно добавить ещё, но сразу много не нужно, все по вкусу. Когда жарила овощи, я их не солила конечно.
6
Приятного аппетита!!! 🍜🍝🍷Добавим оливки и немного сыра😘
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями