avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соба с курицей и овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соба с курицей и овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alina

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриного филе 300 г
  • Гречневой лапши 200 г
  • Небольшой кабачок 1
  • Шампиньонов 150 г
  • Лук
  • Сливочное масло
  • Соль, перец и чеснок
  • Соевого соуса 3 ст. л.
  • Творожный сыр
  • Зелень
  • Кунжут

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Нарезаем куриное филе и лук, обжариваем на сливочном масле.
2
Солим по вкусу. Чистим кабачок и нарезаем кубиками.
3
Обжариваем на сливочном масле кабачок и грибы (у меня замороженные)
4
Добавляем чеснок и перец. Соединяем с курицей.
5
Варим гречневую лапшу.
6
Выкладываем лапшу к курице и овощам. Добавляем творожный сыр и соевый соус.
7
Готовим ещё минуту и выключаем. Посыпаем зеленью и кунжутом.
8
Инстаграм @delicious____food__
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1