Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Гречневая лапша "Соба" с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мила К ✔️ Амбассадор
#пост За рецепт и вдохновение благодарю нашего амбассадора Елену Кузнецову...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
117
0 %
5 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
21 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лапша гречневая 400 г
- Фасоль стручковая 400 г
- Перец болгарский или помидор 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Чеснок 2 зуб. или сухой 1 ч. л.
- Соевый соус 4-5 ст. л.
- Растительное масло для жарки
- Соль по вкусу
- Кунжут белый
Шаги приготовления
1
Фасоль замороженную высыпаем в кипящую подсоленную воду, кипятим 5-10 минут. Слить воду и оставить.
2
Лук нарезать и обжарить на масле, добавить чеснок или измельчённый или сухой.
3
Добавить натёртую морковь, перец или помидорку. Перемешиваем и тушим с небольшим количеством воды, под крышкой 5 минут.
4
Выкладываем варёную фасоль и наливает 4 ст.л. соевого соуса.
5
Отварить лапшу: время варки лапши смотрим на упаковке. В кипящую, подсоленную воду опускаем лапшу целиком и готовим до готовности. Через сито сливаем воду и добавляем к овощам. Перемешать и готово.
6
Перед подачей насыпать кунжут. Приятного аппетита 😋!
7
Если Вам понравился мой рецепт: подписывайтесь и оставляйте свой фотоотзыв 📸😉!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99548
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
