avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая лапша с овощами
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневая лапша с овощами

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лада Шумак АМБАССАДОР
premium
За идею рецепта спасибо автору сайта Елене Кузнецовой https://ovkuse.ru/recipes/38450701

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры1 гarrow
icon
0 %
Углеводы
25 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапша гречневая 400 г
  • Фасоль стручковая 1 упак. (400 г)
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 3 зуб.
  • Соевый соус 4-5 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Фасоль отварить в кипящей воле 10 минут. Слить воду.
2
Лук нарезать, чеснок измельчить, обжарить на растительном масле.
3
Добавить натертую на крупной терке морковь, обжарить.
4
Добавить нарезанный соломкой перец, обжарить.
5
Добавить отваренную фасоль и соевый соус.
6
Гречневую лапшу отварить, обдать холодной водой. Соединить овощи и гречневую лапшу, перемешать. Тушить 2 минуты все вместе.
7
Приятного аппетита. Если Вам понравился рецепт: буду рада увидеть Ваши фотоотзывы и комментарии.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
5
0
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3