Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Соба с овощами и соевым мясом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Владислава
Для тех, кто решил попробовать первый раз соевое мясо, рекомендую этот быстрый и...
20 минут
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
26 г
0 %
4 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Соевого мяса 200 г
- Кипятка 0,5 л
- Соба (гречневая лапша)
- Лук 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сельдерей 1 вет.
- Перец болгарский 1 шт.
- Чеснок
- Соевый соус
- Специи по вкусу
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Нарезать овощи и на раскаленной сковороде или воке поджарить.
2
Соевое мясо залить кипятком на 5 минут. Затем отжать.
3
Параллельно отвариваем лапшу. После варки промываем в холодной воде.
4
Добавляем в поджаренные овощи мясо и тушим минут 10. Добавляем соевый соус. Специи. У меня был черный перец, паприка, молотый имбирь.
5
На тарелку выкладываем лапшу и сверху мясо с овощами. Украшаем кунжутом по желанию. Блюдо готово. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94951
Эмоции 24
Подарите автору эмоцию!
8
4
5
7
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
