овощи на салат за минут

куриное филе , брокколи , картофель , сыр твердый , шпинат , приправы

сибас , соль , специи , шпинат , овощи , салат листовой

помидоры черри желтые , помидоры черри красные , помидоры зелёные , огурец , базилик , петрушка , соль черная , лук зеленый , приправы на выбор , масло оливковое , сметана , майонез , т . д

большой баклажан , кабачок , большая луковица , морковь , чеснок , перец болгарский , укроп зелень , приправы , специя тоже на ваш вкус , масло растительное , помидор , картофельный крахмал

яйца , сметана , овощи на гарнир , соль , авокадо

зеленый огурчик , кукуруза консервированная пол , зерно граната , консервированная красная фасоль пол , масло оливковое , зелень петрушки , репчатый лук

печень куриная , морковь , лук , майонез , рис , соль , специи , зелень овощи на усмотрение

замороженные овощи , это брокколи , капуста цветная , морковь , грибы , кукурузы , перец болгарский , листы салата , приправы на ваш вкус , масло оливковое , чеснок

консервированные бобовые , свежие овощи на ваш выбор , сухарики

На 2 контейнера размером 1.2 и 2 L: , картофель , вареные яйца , морковь , лук , свежий средне-длинный огурец , тунец в собственном соку , майонез , помидор , соль

На гриле: , баклажан , кабачок , перец болгарский , шампиньоны , масло оливковое , соль , что кладем в салат , помидорка черри , лук зеленый , укроп , кунжут , Заправка: , сок лимона , чеснок , зернистая горчица , перец черный молотый , приправы "прованская травы"

картофель , морковь , свежий огурец , грудка куриная , сметана , соль , перец