Салат Метелка
овощной салат
Стандартный поиск нашёл 1,694 рецепта
картофель, морковь, маринованный огурец, лук, горчица в зернах, масло растительное, соль, перец черный молотый
40 минут.
Ирина Фаткулина
3 шага
капуста брокколи, помидоры, огурцы свежие, лук, перец болгарский, маслины, чеснок, перец чили, масло оливковое, лимонный сок, соль, сахар, перец черный, базилик
25 мин.
Наталья Малыхина
5 шагов
капуста айсберг, салатный микс, помидоры черри, лук красный, чеснок, перец красный, багет чёрствый, моцарелла, базилик, маслины, масло тыквенное, семена кунжута
30 минут
Ольга Александровна
14 шагов
Также ищут:
салат айсберг, огурец свежий, палочки крабовые, яйцо вареное, лук зеленый, сметана, чеснок, горчица зернистая, сок лимона, соль, перец черный молотый
15 мин
Елена Кутилина 🌳
6 шагов
помидоры, лук фиолетовый, базилик, вишня замороженная, гранатовый соус, масло оливковое, морская соль
15 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
4 шага
салат айсберг, огурец, помидоры, тунец в собственном соку, кунжутное масло, соевый соус, кунжут
15 минут
Елена Макарова / Амбассадор
4 шага
помидор, огурец, лук, руккола, дижонская горчица, мед, масло растительное, сок лимона, соль
5 минут
Галина Мирошниченко & Амбассадор
7 шагов
авокадо, лимонный сок, свежий огурец, помидор, сельдерей, соль, перец, специи, масло растительное
5-10 минут
Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
7 шагов
булочка, фарш смешанный, сыр чеддер, картофель, микс капусты белой, морковь, майонез, чеснок, сухие травяные специи, сухари панировочные, кетчуп, специи, масло оливковое
40 мин
ALEX xx ✈🇬🇧🇱🇹
10 шагов
рис вареный, перец болгарский, огурец, баклажан, капуста цветная, соль, перец, зелень, апельсиновый сок
Ксения
4 шага
свекла, морковь, картофель, огурец маринованный, красный лук, зеленый горошек, соль, перец, майонез
Мила К ✔️ Амбассадор
7 шагов
капуста пекинская, помидоры, огурец, перец болгарский, лук фиолетовый, масло оливковое, соевый соус, дижонская горчица, соль, перец
10 мин
Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨
5 шагов
Овощные салаты: радуга вкуса и пользы на вашем столе
Овощные салаты – это неотъемлемая часть здорового и сбалансированного питания. Они богаты витаминами, минералами и клетчаткой, которые необходимы для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Кроме того, овощные салаты – это просто вкусно! Разнообразие овощей позволяет создавать бесконечное количество комбинаций вкусов и текстур, которые порадуют даже самых требовательных гурманов.
Овощные салаты – это настоящий кладезь витаминов, минералов и клетчатки. Они помогают:Укрепить иммунитет: витамины и минералы, содержащиеся в овощах, помогают организму бороться с инфекциями и болезнями.
Улучшить пищеварение: клетчатка, содержащаяся в овощах, способствует нормализации работы кишечника и выведению токсинов из организма. Контролировать вес: овощи низкокалорийны и богаты клетчаткой, что помогает чувствовать себя сытым дольше и контролировать аппетит.
Улучшить состояние кожи: витамины и антиоксиданты, содержащиеся в овощах, помогают поддерживать здоровье кожи, делая ее более упругой и сияющей.Один из главных секретов вкусного овощного салата – это правильное сочетание овощей и заправки. Например, помидоры хорошо сочетаются с базиликом и оливковым маслом, а огурцы – с укропом и сметаной. Важно помнить, что заправка должна подчеркивать вкус овощей, а не перебивать его.
Овощные салаты – это не только вкусные блюда, но и настоящий кладезь полезных веществ. Они помогут вам сохранить здоровье и энергию на долгие годы. Попробуйте приготовить несколько разных видов овощных салатов и выберите тот, который больше всего понравится вашей семье и друзьям. Приятного аппетита!
