овсяная каша с курагой и семенами чиа на овсяном молоке

овсяных хлопьев , питьевой йогурт , молоко , семена чиа , кленовый сироп , ванильный сироп

овсяных хлопьев , сливки , вода , сыр бри , мед , мак , фрукты на ваш выбор

овсяные хлопья , семена чиа , семена льна , тыквенные семечки , сушеная клюква , курага , молоко

овсяные хлопья быстрой варки , овсяное молоко , фрукты - по вашему желанию , мед , подсластитель , семена чиа , золотой лен , кунжут , пр

манка , овсянка , кефир , сахар , соль , сода , яйцо , масло растительное

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , масло оливковое , куриное филе , тыква , сваренная на пару , соевый соус , кунжут

овсянка быстрого приготовления , семена чиа , кипяток , шоколадная крошка

овсянка , молочная продукция на ваш вкус , какао - даже детское , тип несквик , ягода

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

сырая перемолотая тыква , овсянка перемол . в блендере , сахар , яйца , корица , орех грецкий , кожура от лимона см на см , масло растительное

овсяные хлопья , вода , соль , яблоко , ягоды на выбор , мед

овсянка , вода , молоко , семена чиа , банан , кокосовая стружка , корица , сироп топинамбура