avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка на воде в деревне
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсянка на воде в деревне

Рецепт с фото пошаговый

Автор aiveforever (Лёля)
На завтрак :) Шоколадная крошка (использовала шоколад домашнего приготовления на...
5 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
0 %
Жиры
4 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсянки быстрого приготовления 4 ст. л.
  • Семян чиа 1 ч. л.
  • Кипятка 200 мл
  • Шоколадной крошки 1/2 ч. л.

Шаги приготовления

1
В тарелку насыпать овсяные хлопья, семена чиа, шоколадную крошку и залить кипящей водой, дать постоять 3-5 минут, перемешать. Каша готова!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями