овсяная каша с фруктами чиа и мёдом

овсяные отруби , овсянка , банан , яйцо , мука рисовая , творог , натуральный йогурт , фрукты

овсянка , кокосовое молоко , сахар , сахарная пудра , корица , фрукты

вода , молоко , овсянка долгой варки , фрукты , соль

овсянка , банан , финики , молоко , кунжут , куркума , ванилин , корицы

молоко , вода , крупа овсяная , соль , сахар , фрукты

геркулес , йогурт , ягода , фрукты , черный шоколад

овсянка , кефир , молоко , фрукты , ягода , орехи все на ваше усмотрение

овсяных хлопьев , молоко , яблоки , можете добавить сухофрукты , фрукты

киви , банан , овсяные хлопья , груша , кефир , сахарозаменитель

овсяные хлопья долгой варки , молоко , кефир , ряженки , вода , банан либо другие фрукты , какао , орехи

овсяные хлопья долгой варки , яблоко , спелый банан , растительное молоко , льняные семена , тыквенные семечки , корицы , кэроб

овсяные хлопья долгой варки , любого молоко , йогурт , банан , яблоко , семена льна , изюм , корицы