avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсянка на завтрак🥣
Овсянка на завтрак🥣
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овсянка на завтрак🥣

Рецепт с фото пошаговый

Автор Вкусности От АлДиш
Полезный сытный завтрак. #бодипозитив
2 порции
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
20 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
13 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Воды 150-200 мл
  • Молока 150-200 мл
  • Овсянки долгой варки 4-5 ст. л.
  • Фрукты по желанию
  • Соль/сахар /масло по желанию

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В сотейник с толстым дном влить молоко и воду. Довести до кипения.
2
Всыпать овсяные хлопья к молочной смесь. Постоянно помешивать.
3
Добавить соль/сахар по вкусу.
4
Накрыть крышкой и дать настояться пару минут.
5
Наложить каву порционно, добавить фрукты по желанию. Приятного аппетита 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2