овсяная кашка с фруктами

овсянка , яблоко , банан , изюм , семечки подсолнечника

геркулес , йогурт , ягода , фрукты , черный шоколад

овсяных хлопьев , апельсин , вода , киви , банан , мед , заморожен . ягоды

овсянка , растительное молоко , спелый банан , яблоко , мед , кэроб , семена чиа

овсянка , кефир , молоко , фрукты , ягода , орехи все на ваше усмотрение

овсяных хлопьев , молоко , яблоки , можете добавить сухофрукты , фрукты

киви , банан , овсяные хлопья , груша , кефир , сахарозаменитель

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение

овсяные хлопья долгой варки , молоко , кефир , ряженки , вода , банан либо другие фрукты , какао , орехи

овсяные хлопья долгой варки , яблоко , спелый банан , растительное молоко , льняные семена , тыквенные семечки , корицы , кэроб

овсянка , питьевой йогурт , густой йогурт , семена чиа , фрукты , или пиала

овсяные хлопья долгой варки , любого молоко , йогурт , банан , яблоко , семена льна , изюм , корицы