овсянка на киселе

геркулес , молоко , творог , банан , соль

овсянка , вода , яйцо , соль

овсянка , орехи , семена льна , мед , сухофрукты , вода

овсянка долгой варки , кокосовая стружка , вишня из заморозки , вода , мед

овсяных хлопьев , какао , кунжут , семена льна , вода , корицы , имбирь , банан , темный шоколад

вода , тыквы натертая на терке , овсяных хлопьев , сахар , соль , лимон , сахарная пудра

овсянка , яйца

хлопьев геркулес варки не менее минут , крутой кипяток , изюм

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , масло оливковое , куриное филе , тыква , сваренная на пару , соевый соус , кунжут

овёс замоченный , маш пророщенный , киноа отварной , семена чиа , семена подсолнечника , семена кунжута обжаренные , семена льна , семена тыквы , кокосовое молоко , орех фундук , банан свежий , смородина , малина сублимированная , мята , вода

овсянка , вода , любого молоко на ваш вкус , корицы , ваниль , кокосовый сахара , инжир

овсянка у меня - х минутой варки , яйцо , вода , томатная паста , лук , мясные продукты , грудинка , сыр , помидоры