овсяноблин с сыром и зеленью на йогурте

яйца , овсянка , молоко , соль , сыр творожный , помидор

свежий помидор , сыр , овсяные хлопья быстрого приготовления

яйцо , овсяные хлопья , соль , банан , сыр

яйцо , смолотый овсянк , кефир , какао , разрыхлитель , банан , сыр , мед

геркулес , яйцо , молоко , груши , мед , сыр творожный

шпинат , яйцо , молоко , овсяные хлопья , сыр

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , помидор , огурец , листы салата , сыр легкий

Основа: , молотый геркулес , яйцо , молоко , соль , банан , сыр

овсяные хлопья не менее мин варки , кипяток , творог жирный , яйцо , тв сыра , соль , орех грецкий , семена тыквы

овсяных хлопьев , яйцо , молоко , авокадо , форель соленая , сыр твердый

яйца , овсяные хлопья долгой варки , молоко , соль , сыр творожный , слабосоленая красная рыбка

молотый геркулес , яйцо , молоко , соль , укроп , чеснок , сырой голландский , помидор , семга слабосоленая