avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с бананом и сыром
Овсяноблин с бананом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с бананом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Сотникова 🏃‍♂️
#пчела #пп #овсяноблин

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
36 г
arrow
icon
0 %
Сахар
16 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Смолотой овсянк 2 ст. л.
  • Кефира 1 ст. л.
  • Какао 1 ч. л.
  • Разрыхлителя 1/3 ч. л.
  • Банан
  • Сыр
  • Мед

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты, кроме банан, сыра и меда.
2
Выпекать на а/п сковороде с одной стороны. Перевернуть, выложить сыр и банан, сложить блин пополам, выпекать до того, как сыр расплавится.
3
При подаче полить медом.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями