avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овсяноблин с рыбкой сыром и помидоркой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овсяноблин с рыбкой сыром и помидоркой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Городянская

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
99 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Молотый геркулес 3 ст. л.
  • Яйцо 1 шт.
  • Молоко 50-70 мл
  • Соли, укроп, чеснок 1 щеп.
  • Сыр голландский 50 г
  • Помидор
  • Сёмга слабосолёная 50 г

Шаги приготовления

1
Доброе утро, мои хорошие! Всем позитивных и качественно проведенных выходных. А у нас любимый завтрак. ОВСЯНОБЛИН. Теперь его кушаю не только я, но и мой годовалый сынок. Прям отказывается от кашки и тянется за овсяноблинчиком. Блинчик просит у вас 💓 Итак, поехали) ♦️ молотый Геркулес 3 ст л ♦️ Яйцо 1 шт ♦️молоко 50-70 мл ♦️щепотка соли, укроп, чеснок. Все смешиваем, перемешиваем и на сковороду под крышку. Я жарю только с 1 стороны. Начинка сегодня сыр, помидор и красная рыбка.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2