омлет в чашке завтрак за минут

яйца , молоко , жирность , хлеб с зёрнами , даже подсохший , слайса сыр в нарезке . у меня легкий ольтермани , кокосовое масло , вода

яйца , молоко , жирность , шпинат нарезанный , в заморозке , фасоль стручковая

яйца , молоко жирности , перец красный , фасоль стручковая в заморозке

яйца , молоко , ветчина , соль , помидоры свежие

яйцо , молоко , сыр , мясо готовое , помидор , соль , перец

яйца , молоко , помидор , перец болгарский , укроп свежий , лук зеленый , соль сванская , парики копченые , сметана , масло сливочное

яйца , творог в брикете , зелень , соль , перец

в мерный насыпать нутовой муки до отметки , вода , большой томат , соевый соус , копченая паприка , карри , куркума , итальянские травы , розмарин , перец черный молотый , соль

яйца , молоко , соль , масло сливочное , в эту основу добавлять всё что угодно - зелень , колбаса

яйца , молоко , томаты в томатной пасте , сыр натереть , соль , перец , сухие травы

яйца , молоко , соль , перец , помидор , лук зеленый , шпинат , фасоль в томатном соусе

тунец в собственном соку , яйца , лук зеленый , молоко , масло оливковое , соль , перец