омлет со спаржей и молодой крапивой

яйца, ветчина, вяленые томаты, шпинат, молоко, соль, перец, масло растительное

стручковая фасоль, яйца, майонез, молоко, пожаренные грибы, если есть

стручковая фасоль, яйцо, белок, стрелок чеснока, лук репчатый, петрушка, лук зеленый, мята, соль, перец

яйцо, молоко, свежий шпинат, сыр сулугуни, топленое масло

яйца, молоко, лук зеленый, шпинат, руккола, соль, перец, масло сливочное

яйца, молоко, шпинат, лук зеленый, льняные семена, соль, молотый перец, масло растительное

яйца куриные, молоко, свежий шпинат, шампиньоны, лук репчатый, отварное куриное филе, сыр твердый, соль, специи

яйцо куриное, белок, стручковая фасоль, молоко, помидор, сыр тысяча озёр лёгкий, соевый соус, шампиньоны свежие

яйцо, молоко, шпинат, моцарелла, креветки, помидоры черри, листы салата, кунжут, бальзамический крем, соль, перец, формочки, масло сливочное

яйца, сосиски, цельнозерновый хлеб, сметана, сыр, нарезанный укроп, соль, перец черный, масло растительное

куриные яйца, шампиньоны, шпинат, молоко, масло растительное, специи, соль

спаржа замороженная, яйца, соль