омлет со щавелем на завтрак

яйца , отварные макароны , помидор , лук зеленый , тертый сыр , сметана , соль , масло сливочное

яйца , сметана , капуста цветная , брокколи , молоко , сыр , соль , перец , зелень

листы шпината , яйца , молоко , помидорк , колбаска

яйца , сметана , соль , масло растительное , помидор , огурец , укроп , сыр творожный , перец черный

яйца , консервы скумбрия , помидоры , сельдерей листья , цуккини , соль , перец , семена кунжута

шпинат , грудка , сыр , яйцо , отруби , йогурт греческий

яйца , сметана , масло растительное , перец

баклажан , лук , помидор , шпинат , яйца , кефир , срль , перец , зелень , сыр твердый

яйца , докторская колбаса , перец сладкий , сметана , укроп , сыр , соль , прованские травы , масло растительное

яйца , молоко , соль , сметана , подсолнечное масло , тертый пармезан

яйца , шпинат , петрушка , салатный перчик , сыр твердый , помидорка черика , соль

кабачки , помидор , сыр , сметана , молоко , яйца , чеснок , зелень