Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с рыбой
Рецепт с фото пошаговый
Автор °Дарья ℃тильба🌶
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца
- Консервы скумбрия или горбуша
- Помидоры
- Сельдерей 1 лист.
- Цуккини
- Соль
- Перец
- Семена кунжута
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Из рыбных консервов сливаем маринад и обсушиваем рыбу на салфетке.
2
Все ингредиенты кроме рыбы нарезаем. Цуккини - тонкими кольцами, помидоры - полукольцами. Люблю, когда видно и понятно, что лежит в твоей тарелке))
3
Слегка припускаем на оливковым масле цуккини и томаты. Выкладываем кусочки рыбы. Яйца Взбиваем с солью и перцем и заливаем овощи.
4
Украшаем готовый омлет зеленью сельдерея и семенами кунжута.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98619
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
