омлет с копч ной макрелью скумбрией

яйца , молоко , сода , сыр творожный , масло растительное , шпинат , помидор

яйца , креветки , грибы шиитаке , лук зеленый , ростки пророщенной сои , крахмал , сахар тростниковый , соль , перец белый , масло оливковое , масло , лук репчатый , чеснок , кетчуп , вода , томаты в собственном соку , тростниковый сахар , белый винный уксус , кунжутное масло , соль перец

замороженная капуста брокколи , яйца , молоко , рисовая мука , соль , масло

яйцо , молоко , хлеб , соль , зелень

яйца , молоко , спаржа , зеленый горошек , шампиньоны , помидоры черри , масло растительное , лук-порей , петрушка , соль , перец

яйца , молоко , пряная соль , перец черный молотый , вареная колбаса , лук зеленый , масло растительное

яйцо , лук , ветчина , сыр , масло сливочное , соль , перец

яйца , помидор , сливки , сыр , соль , базилик , масло растительное

свежая капуста романеско , яйца , сметана , натертый сыр , масло сливочное , картофелина , соль , перец , базилик

яйцо , молоко , сыр твердый , помидоры , перец болгарский , лук , шампиньоны , соль

яйца , молоко , сыр , копченая колбаса , масло оливковое , листы салата , соль , специи , зелень

яйца , стручковый чеснок , лук , томат , соль , масло растительное