Омлет с брокколи

Name: Омлет с брокколи
Yield: 4 порции
Ingredients: гр замороженной капусты брокколи; яйца; молока; гр рисовой муки; соли; Масло для жарки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена

Полезный и вкусный завтрак,ужин #ночнойжрец

25 мин

4 порции

Ингредиенты

гр замороженной капусты брокколи 300

яйца 4

молока 300 мл

гр рисовой муки 100

соли 0,5 ч.л.

Масло для жарки

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

В разогретую сковороду положить сливочное масло и растопить его,затем выложить замороженную брокколи и накрыть крышкой

Яйца взбить вместе с солью,добавить молоко и размешать,затем добавить муку рисовую и ещё раз всё хорошенько взбить

В чуть обжаренную брокколи вылить омлетную смесь,накрыть крышкой и жарить на медленном огне мин. 10-15

Омлет готов,когда будет подниматься...выключить огонь и оставить с закрытой крышкой мин. на 5,после чего крышку открыть и можно раскладывать по тарелкам. Омлет нежный,вкусный и полезный! Приятного аппетита😋

...