Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с брокколи в аэрогриле
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Представляете себе идеальное сочетание нежности яичного белка и хрустящей текстуры...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
13 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 4 шт.
- Молоко 2/3 стак.
- Соль 1 щеп.
- Смесь перцев по вкусу
- Сыр твёрдый 50 г
- Брокколи замороженная по вкусу
Шаги приготовления
1
Подготовить ингредиенты. Форму для запекания смазать сливочным маслом. Яйца взбить блендером в однородную массу, добавив молоко, соль, смесь перцев. Брокколи, не размораживая, порезать на маленькие соцветия.
2
Вылить яичную смесь в форму, сверху разложить брокколи. Поставить в аэрогриль при температуре 175 - 180 градусов на 10 минут (ориентируйтесь по мощности своего). Сыр натереть на средней тёрке.
3
Готовый омлет посыпать сыром и оставить в аэрогриле на 5-7 минут (пока там горячо - сыр растает).
4
Выложить омлет на тарелку, посыпать зеленью. Приятного аппетита! Готовьте с удовольствием и оставляйте фотоотзывы, если рецепт вам понравится.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851724
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
0
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
