омлет с протеином

кабачок , яйца , соль , перец , помидор , сыр тертый , руккола , вяленые томаты , бальзамический крем

грибы шампиньоны , лук , сметана , яйца , зелень , соль , перец

картофель , колбаса , сыр твердый , яйцо , сметана , мука , масло растительное , соль , перец , зелень

молоки горбуши , яйца , лук , помидоры черри , консервированный зеленый горошек , нори , масло растительное , масло сливочное , соль

яйцо , молоко , масло сливочное , приправы

яйца , помидор , сыр твердый , базилик , перец черный молотый , маринованный имбирь , маслины , лук зеленый , укроп

кабачок , яйца , мука полезная , масло оливковое , соль , перец , укроп

круглые булочки , яйцо , молоко , ветчина круглая , сыр твердый , соль , перец

яйца , помидоры , соль , перец , масло растительное , тертый пармезан , руккола , свежий огурец

сосиски , брокколи , яйца , молоко , крахмал , соль , масло растительное

брокколи , помидоры черри , лук репчатый , яйцо , молоко , соль , специи , масло растительное

яйцо , нежирный кефир , консервированный зеленый горошек , зелень , соль , перец черный молотый , масло растительное