омлет шпинат лук порей помидоры

яйца куриные , молоко , свежий шпинат , шампиньоны , лук репчатый , отварное куриное филе , сыр твердый , соль , специи

яйца , масло сливочное , укроп , лук зеленый , киндзы , шпинат , петрушка , йогурт , чеснок , соль , перец черный молотый

лук , шпинат , яйца , молоко , соль , перец

кабачок , лук репчатый , чеснок , свежий шпинат , яйца , молоко , тертый сыр , сухая душица , отварная зеленой фасоли , масло сливочное , соль , перец

Зелень : , укроп , кинза , петрушка , лук зеленый , шпинат , яйца , мука , молоко , базилик , мяту добавить , соль , перец , сливочное

яйца , молоко , шпинат , лук зеленый , соль , масло сливочное

яйца , черный молотый , молоко , шпинат , соль , лук , перец

баклажан , лук , помидор , шпинат , яйца , кефир , срль , перец , зелень , сыр твердый

яйца , мука , теплое молоко , помидор , колбаса , сыр , соль , перец , приправы , лук зеленый , шпинат

помидор , кинзы , шпинат , петрушка , лук зеленый , мята , укроп , базилик , яйцо , чеснок

замороженный шпинат , лук , чеснок , укроп , петрушка , базилик , сельдерей по вашему усмотрению , яйца , молоко , сыр твердый , соль , перец , сушенная трава на ваш вкус

яйца , молоко , ветчина , шпинат , сыр твердый , репчатый лук , соль , перец , масло растительное