Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет со шпинатом и сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор SofiTodd
По вкусу и внешнему виду мне напоминает пиццу со шпинатом
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
11 г
*0 %
Жиры12 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженного шпината 300 г
- Луковица 1
- Чеснока 2 зуб.
- Укроп 5 г
- Петрушка 5 г
- Базилик, сельдерей по вашему усмотрению
- Яиц 6
- Молока 200 мл
- Твердого сыра (любого на ваш вкус) 100 г
- Соль, перец и сушенные травы на ваш вкус
- Растительного или оливкового масла для жарки 2-3 ст. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Обжариваем на сковороде с маслом лук, чеснок и шпинат. Добавляем нарубленную зелень
2
Смешиваем яйца и молоко в глубокой посуде при помощи венчика или вилки. Добавляем соль, перец и травы на ваш вкус. Но главное не пересолить, так как сыр даст свою соль.
3
Вливаем яичную смесь на зелень и равномерно распределяем по сковороде. Натираем сверху сыр. Закрываем крышкой и готовим на среднем огне около 7-10 минут.
4
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861614
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
