перекус запеченный банан

зеленое яблоко , спелый банан , большой апельсин , шпинат , питьевой натуральный йогурт , фитпарад , питьевая вода

миндальное молоко , арахисовая паста , банан замороженный , мед , корица , если вам нужное сытнее всыпьте овсяных хлопьев

сыворотки , банан , яйцо , овсяных хлопьев , какао , молоко нежирное , добавлял капли фитпарада , без него сладости хватает

авокадо , натёртое , перепелиные яйца , соль , красные перцы , масло оливковое

яблоко , банан , киви , натуральный йогурт , корица

сыр бри , чеснок , багет , томаты черри , масло оливковое , соль , перец , тимьян , розмарин , порошок из сушёных белых грибов

банан , ягоды любые , варианты . у меня черная смородина замороженная , другие фрукты добавить , семя льна , йогурт

банан , киви , шпинат , яблочный сок без сахара

блин , яйца , молоко , гриб , помидор , половинка лука , цукини , сыр

банан , молоко , овсяные хлопья

готовые блинчики , половинка яблока , груши , банан , сметана с сахаром

банан , ряженки , юбилейное печенье