перекус из креветок

лаваш , вареные яйца , сыр , яйца , молоко , масло растительное

лаваш , ветчина , сыр , помидор , яблоки , сахар , корица , яйцо , молоко , масло растительное

большой ржаной бездрожжевой лаваш , яйца , домашний кетчуп , замороженные овощи , замороженная зелень , мясо , сыр

нежирный кефир , спелый банан , какао-порошок , овсяных хлопьев , мед

помидор , авокадо , кедровые орехи , подсушенных на сковороде , тертый пармезан , перец черный молотый , соль , перец острый , тонко нарезанный

творог , свекла , чеснок , зелень , соль , сметана , орех грецкий

красная капуста , морковь , красный лук , дижонская горчица в зёрнах , соль , масло растительное

капуста цветная , яйца , мука , молоко , масло , соль , прованские травы

курага , арахис , кокосовая стружка

яйца , лук , мидии , майонез , заменить сметана , масло оливковое , соль

капуста пекинская , огурец длинный , редис , базиликовое масло , базилик , соль , перец , микрогрин

икра судаков , лук , морковь , яйцо вареное , перо зеленого лука , соль , перец , майонез , масло сливочное , хлеб