подсолнух

ржаная муки , пшеничная мука , ржаные отруби , вода , сахар , соль , сухие дрожжи , понемногу семена тмина , чиа , лен , подсолнух , кунжут , овсяные отруби

свекла , картофель , лук , чеснок , черешок сельдерей , сыр сливочный , мускатный орех , лимонный сок , бальзамический уксус , соль , лук-порей , грубые стебли петрушки , другая зелень , морковь , помидорк , другие остатки ароматных овощей , звездочка бадьяна , перец душистый , сливочное , масло оливковое , обжаренные семечки тыква , подсолнух , кедровые орехи , чернослив , мягкий сыр типа фета , в идеале - козий

овсянка , мед , миндаль , кешью , семечки тыква , подсолнух

печень , лук , грибы , сметана , масло сливочное , масло подсолнух , соль , перец черный , сахар , мука , зелень , чеснок

ядра зеленой гречки , вода , сода гашеная , столовая ложка яблочная уксусом , чайная ложкасоль , семена льна , подсолнух

закваска , вода , ржаная муки , готовая опара , пшеничная мука , мед , соль , семена льна , подсолнух , тыква , кунжут

кускус , огурец свежий , помидор , лук репчатый , листы салата , арахис , масло оливковое , семечки тыква , подсолнух , соль , перец

кусочки порезанные замороженной тыквы , соль , специи , базилик , розмарин , красный молотый перец , молотый мускатный орех , масло растительное , зелень петрушки , укроп , кинзы , семечки тыква , подсолнух

семечко подсолнух в шелухе , семечки подсолнуха чищеных , нерафинированное подсолнечное масло , жидкий мед

мука , разрыхлитель , сахар , соль , кипяток , масло растительное , яйцо , семена льна , кунжут , подсолнух

мука , сухие дрожжи , сахар , соль , вода , чищенный семечко подсолнух , арахис , изюм , сухая брусника , курага

тыквенное пюре в вареном виде , жидкость от варки тыквы , хлебная мука , соль с горкой , сухие растворимые дрожжи , масло сливочное , смесь семечек тыквы , подсолнух , сушеная клюква , яйцо , вода , соль