полезная ленивая овсянка на завтрак

свекла , чеснок , трава прованская , соль , масло оливковое

творог , яичный белок , мука , сода , ванилин , подсластитель , яичный желток , ягодки , долька шоколад , орехи

молоко , овсяные хлопья быстрого приготовления , соль , сахар , масло сливочное , банан

чернослив без косточек , чеснок , орех грецкий , сметана

орехи , сухофрукты , семена льна , кунжут , черный тмин , мед

орех грецкий , чернослив , сметена

брокколи , капуста цветная , помидор , дамские пальчики , заменить черри , яйца , сыр твердый , сливки , соль , специи

перловка готовая , репа , морковь , капуста , вода , масло растительное , соль

курица , горчица , соль , перец , сметана , чеснок

филе индейки , подсолнечное масло , копченая паприка , хмели-сунели , соль , чеснок , горчица , сметана

свежие баклажаны , сметана , чеснок , зелень , петрушка , укроп , соевый соус , масло оливковое , вегет , перец черный молотый

лаваш тонкий , филе горбуши с кожей , листы салата , соус сладкий чили , авокадо , сметана , чеснок , лайм