полезная манная каша

баклажан, кабачки, перец болгарский, морковь, лук, помидор, зелень, чеснок, соль, перец

кабачок, фарш, репчатый лук, сметана, чеснок, соль, перец

фарш, отруби овсяные, лук, яйцо, соль, специи, Начинка:, томатная паста, грибы, перец, зелень, сыр, помидор

армянский лаваш, черемша, подсолнечное масло, соль

кефир, вода, картофель вареный, яйца вареные, редис, грудка куриная, зелень, соль, огурец свежий

томат, перец болгарский, свежий огурец, грудка куриная, сметана, зелень, аджики, лаваш, чеснок, соль

куриное филе, морковь, огурец, помидор, тортилья, специи, Для соуса:, сметана, томатная паста, чили молотое

арахис, кешью сырые, кокосовая стружка, растительное молоко, кленовый сироп, семена ванили, финики, жидкое какао масло, дробленое тертое какао

яйца, мука, кефир, кокосовое масло, ваниль, сахарозаменитель, сода, яблоки - опциональны

масло оливковое, лимонный сок, горчица, натуральный йогурт, соль, перец

авокадо, кинзы, вода, белый винный уксус, лимонный сок, масло оливковое, соль, натертый чеснок

кислые яблоки, перец зеленый, перец красный, лук, сельдерей, мед, лимонный сок, лимонная цедра