полезная намазка из авокадо

гречневая крупа , вода , орехи , фрукты

тыква , курага , горсточка семечек , рисовый хлебец , сахар , корица , вода , сахарная пудра , какао

морковь , редис дайкони , перец болгарский , сельдерей , чеснок , майонез , лимонный сок

курага , чернослив , юзюм , грецкий орех , мед

яйцо , сметана , молоко , сода , мука цельнозерновая , масло растительное , соль

картофель , масло растительное , соль

кабачки , куриное филе , яйца , сметана , сыр , соль , перец черный молотый

свекла , чеснок , трава прованская , соль , масло оливковое

творог , яичный белок , мука , сода , ванилин , подсластитель , яичный желток , ягодки , долька шоколад , орехи

молоко , овсяные хлопья быстрого приготовления , соль , сахар , масло сливочное , банан

орехи , сухофрукты , семена льна , кунжут , черный тмин , мед

орех грецкий , чернослив , сметена