Полезного зефирчика вам в ленту - рецепты с фото

Яблочки с корицей на овсяно-медовой подушке

яйца, мед, соль, корицы, разрыхлитель, овсяные хлопьев, пшеничная мука, яблоки, миндальные орехи, коричневый сахар

Оксана

Творожная запеканка с брокколи | Cottage cheese casserole with broccoli

брокколи, лук, творог, яйцо, сметана, тертый сыр, соль, перец

Вкусная кухня. Простые рецепты

Шпинатные блинчики без сахара и глютена

рисовая мука, тапиоковый крахмал, свежий шпинат, масло оливковое, кокосовое молоко, минеральная вода, соль

Светлана Clair

Спагетти из кабачков ПП

молодые кабачки, молоко, масло растительное, яйца, соль, перец черный, тимьян

Елена 🌹

Творог на завтрак

творог, йогурт, печенье, абрикосы

Светлана

Омлет из брокколи и Черри

брокколи, помидорка черри, сыр, яйца, молоко, соль

Наталья

Питательный салат с чечевицей

помидор, огурец, шпинат, руккола, маринованные грибы, варёная чечевица, авокадо, красный лук, семечко лен, кунжут, французская горчица, масло оливковое, соль, перец

Алина Диденко 🏃‍♂️

ПП рагу из кабачков

кабачок, лук репчатый, морковь, помидор, перец болгарский, укроп, петрушка, масло оливковое, чеснок

Ирина

Яблочный смузи с кабачком и сельдереем

яблоки, кабачки молодые, сельдерей стебли, петрушка зелень, вода минеральная газированная, сироп агавы

Gorelova Svetlana 🌳

Яичница "Мексика"

яйца куриные, замороженная мексиканская смесь, льняное масло, вода, соль

Алена Засухина

Полезный банановый смузи

молоко, овсяных хлопьев, банан, семена льна, семена чиа

Алина Диденко 🏃‍♂️

Оладьи закусочные ПП

кефир, сыр сливочный, яйца, цельнозерновые муки, соль, сода, мускатный орех, лук зеленый, молотое семя льна, перец черный, масло растительное

Татьяна Пигарева 🍽️