Шпинатные блинчики без сахара и глютена
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Clair
Очень необычные и вкусные блинчики для полезного сытного завтрака. )))))...
20 минут
5 порций
Ингредиенты
- Рисовая мука (у меня из чёрного риса) 4-5 ст.л.
- Тапиоковый крахмал 2 ч.л.
- Свежий шпинат Пучок
- Оливковое масло 2 ст.л.
- Кокосовое молоко 70-100 мл
- Минеральная вода 100 мл
- соль Щепотка
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Все ингредиенты поместите в чашу блендера и смешайте до состояния жидкого теста.
2
Выпекайте блинчики на сковороде без масла по 2-3 минуты с каждой стороны. Кушать их лучше всего с несладкими начинками. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! )))))))
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881465
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!