полезный белковый пирог

вода , картофель , лук , морковь , морская капуста маринованая , горошек зеленый консервированный , яйца вареные , масло растительное , соль , специи

банан , киви , семена чиа , овсяных хлопьев , молоко

сельдерей стеблевый , помидор , перец , петрушка , сыр , приправы , соль , майонез

яйцо , банан , какао , разрыхлитель

рикотта , мягкий творожок , яйца , кукурузный крахмал , сахарозаменитель , ваниль , цедра лимона , банан

кабачок , сосиски , сыр , сыр творожный , грибы , греческий йогурт , горчица , соевый соус , паприка , прованские травы

кусочки яблок сушеные , изюм , сушеные листы малины , вишня , черная смородина , тархун

грибы белые сухие , блендер

стайка семга , спаржа , брокколи , соль , перец , помирод

моцарелла , помидор , консервированный тунец , салат , очищенные семечки , сухой чеснок , лук « котани , масло оливковое , соль , бальзамический соус

хлеб , сыр творожный , авокадо , яйцо

авокадо , мидии , лосось , сок лимона , хлеб