Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный фруктовый завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Маргарита
Лёгкий фруктовый завтрак с семенами чиа и с овсяными хлопьями. Сладкие бананы удачно...
15 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории321 
0 %
9 г
0 %
5 г
0 %
63 г
0 %
36 г
0 %
9 г
0 %
13 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана 3 шт.
- Киви 2 шт.
- Немного семян чиа
- Немного овсяных хлопьев
- Молока 60 мл
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Все бананы и молоко перемешать в блендере.
2
Выложить получившийся крем в тарелки.
3
Дольками нарезать киви и выложить поверх бананового пюре (киви с бананами лучше не смешивать в единое пюре).
4
Посыпать сверху семенами чиа и овсяными хлопьями.
5
Полезный завтрак готов. Рецепты от @rihefnawy
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
