полезный белковый пирог

вареная свекла , сыр твердый , грецкое ореха , чеснок , сметана , соль , зелень

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , масло растительное

отварная свекла , чеснок , майонез , соль

грудка куриная , кукуруза консервированная , перец красный , листовой салат , греческий йогурт , соль , перец

яйца , ветчина , огурец , помидор , консервированная красная фасоль , салатные , петрушка , тостовый хлеб

овсяные хлопья , замороженные ягоды , финики , арахисовая паста , маложирный йогурт , семена чиа , корица , специи

киноа , вода , ягода , мед

йогурт греческий , сок апельсина , желатин , сахар , какао

кипяток , мята , лимон , корень имбиря , мед , аптечная ромашка

перепела , вода , лук , морковь , чеснок , соль

лимон , имбирь в порошке , зеленый чай , мед

творог зерно , куриные яйца , мука ржаная , сода пищевая , соль розовая , кориандр , семена тмина , семена подсолнуха , семена кунжута - на присыпку хлеба , чеснок сушеный