Полезный высокобелковый перекус за 5 минут сэндвич с тунцом - рецепты с фото

Полезный высокобелковый перекус за 5 минут - сэндвич с тунцом 🐟

цельнозерновый хлеб, тунец, сельдерей, вареные яйца, авокадо, красная луковица, сметана, не острая горчица, свежая зелень, соль, перец

КАТЕРИНА

Здоровый перекус за 5 минут возьми с собой

нори, рис отварной, палочки крабовые, огурец, салат

Katya BivKen ШЕФ

Клаб-сэндвич за 5 минут к завтраку - заряжает энергией на весь день!

хлеб, киви, арахисовая паста, орехи, сухофрукты, мед, ягода

Людмила Попова

Завтрак за 5 минут мюсли с творогом

мюсли запечённые с орехом, изюм, творог крупно зернистый, семена льна молотые, кленовый сироп, ряженка

Виктория Кулакова

Творожный смузи боул за 5 минут

пастообразный творог, банан, клубника, тыквенные семечки

Александра 🫐

КОЛЛЕКЦИЯ

Рыба на праздник

Рыбу можно подать и на закуску, и в качестве основного горячего блюда.

Выбрать классный рецепт

Фруктово-ягодный салат за 5 минут

спелый персик, спелый банан, клубника, черешня, греческий йогурт, семена чиа

Александра 🫐

ПП Яблочный штрудель за 5 минут

лаваш, сладкое яблока, яйцо, семена чиа

@x_y_d_e_e_m_pp_recepti

Чем накормить малоежку или овсяное печенье за 15 минут

овсянка, изюм, банан, разрыхлитель, масло растительное

Нюта

Черничный смузи

черника, банан, грецкое ореха, семена чиа, молоко

nordia

Бутерброд с перепелиными яйцами

хлеб, салат, колбаса, огурец, перепелиные яйца

Дарья Герасимова

Салат с проростками маша

ростки маша, морковь, огурец, помидор, лук, кунжутное масло, соль, куркума, имбирь, перец белый

🌱valeri_venzel🌱

Десерт из моркови

морковь, сахар, корица, сок лимона

SVETA SVETIK