avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощной салат с тунцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Овощной салат с тунцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
Получается вкусно и просто, а готовится ну очень быстро. Этот полезный и сытный салат...
5 минут
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тунец 150 г
  • Огурцы 1-2 шт.
  • Помидоры черри 6-8 шт.
  • Лук шалот 1-2 шт.
  • Редис 6-8 шт.
  • Кукуруза 100 г
  • Соль, специи по вкусу
  • Оливковое масло 2-3 ст. л.

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Подготовим продукты. Огурцы нарезаем полукольцами.
2
Полукольцами нарезаем редис и лук.
3
Добавляем томаты и кукурузу.
4
Добавляем тунца, масло, солим, перчим по вкусу.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
5
3
1
10
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями