Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Полезный Перекус. Витаминный смузи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ярина Карпенко
Секретных ингредиентов не будет, танцев с бубном 💃тоже, всё как всегда просто...
5 минут
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
135
0 %
8 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
21 г
0 %
15 г
0 %
4 г
0 %
10 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кефир 1% 200 мл
- Любая ягода, у меня замороженная смородина 80 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Ягоды свежие или замороженные, кефир.
2
Ягоды свежие или замороженные перебиваем блендером в пюре, добавляем кефир. Если ягоды замороженные, то взбиваем с жидкостью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911225
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
