полезный диетический ужин или обед к любому гарниру

фасоль, лук репчатый, картофель, яйцо, помидор, перец болгарский, зелень кинза, укроп на ваш вкус, соль, перец красный, кориандр, водички чтобы тушить

брокколи, капуста цветная, грудка куриная, перец красный, лук зеленый, шампиньоны, куриные яйца, греческий йогурт натуральный, чеснок, перец острый, соль розовая, моцарелла, укроп

белок, молоко, огурец, помидор, лук зеленый, базилик, масло оливковое, соль

окорочка куриные, гречневая крупа, вода, соль, перец, специи

обезжиренный творог, помидор, чеснок, натуральный йогурт, соль

перец болгарский, сметана, сыр, куриное филе, шампиньоны, итальянские приправы

нут, розовая соль

яйцо, капуста цветная

куриные бедра, булгур, смесь овощей, томатная паста, помидор, специи, соль

кижучи, горчица, соль, перец, лимонный перец, фасоль стручковая, огурец, помидор, перец болгарский, петрушка, масло растительное

огурец, помидор, перец, сыр, яйцо, морковь, салат, сметана, соевый соус, горчица

куриное филе, моцарелла, соль, специи, перец сладкий, огурцы, помидоры