Полезный диетический ужин или обед к любому гарниру - рецепты с фото

13

Лагман пп 🍜

говядина не жирная, лапша яичная, лук репчатый, морковь, перец болгарский, томаты протертые, цукини, капуста белокочанная, соль, перец черный молотый, лавра чеснок, кинза, петрушка, приправы, сок лимона, сахар, свежая зелень петрушки кинзы

Sasha Maximkina

14

Форель на пару в сметанном соусе

форель, сметана, соль, перец, зелень, сок лимона, приправы к рыбе

Evgenia Gorina

15

Салат с креветками

креветки, листовой салат, помидоры, огурцы, соль, масло оливковое

Евгения Голикова

16

Клубничный сорбет

клубника, сахар, вода, ваниль

🇷🇺 Ольга Бородина

17

Зелёный салат с киви и авокадо

киви, авокадо, зеленое яблоко, мед, лимонный сок, фисташки

Екатерина Белова ✈️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

18

Овсяное молоко из хлопьев

овсяных хлопьев, требующие не менее ти минуты варки, вода, соль, сахар, мед, специи ваниль, корица же

Любовь Завьялова

19

🥗Салат из пророщенного маша по - корейски "Тергум - Ча"

сухая маша, морковь, лук, перец болгарский, масло растительное, кориандр, перец черный молотый, хмели - сунели, куркума, я добавила, копченая паприка, чеснок, соевый соус, рисовый уксус, сок лимона, соль

Лариса Кравцова🍀📸❤️

20

Рисово-кукурузная каша вкусно и полезно

молоко, сахар, соль, масло сливочное, рисово-кукурузная каша

Натали. www.instagram.com/natalija.x

21

Салат "Красотка" с пекинской капустой и грушей

копченый окорочок, капуста пекинская, груша, орех грецкий, горчица зернистая, соль, перец черный молотый, базилик

Людмила Трофимова

22

Куриная грудка запечённая без соли

куриная полугрудка, соевый соус, чеснок, специи

Инна Гришина

23

ПП грудка куриная в сметано-сливочном соусе

грудка куриная, лук репчатый, соль, специи, сметана, вода питьевая, сливки

Наталья

24

Гречневая рассыпчатая каша

крупа, вода, соль, вода должна быть слабосоленая, масло

Olgrig