Полезный завтрак лепешка с отрубями и зеленым салатом - рецепты с фото

Гречка в кефире

гречка, кефир

тамара 🏃‍♂️

Овсяноблин "цветик-семицветик"

овсянка долгой варки, молоко, яйцо, соль, масло растительное, клубника, банан, абрикос

Светлана Миронова (Слисаренко)

Яичные маффины

яйцо, сметана, шпинат, замороженный горошек, сыр, овсяная мука

Виктория 🏃‍♂️

Чиа пудинг

йогурт, семена чиа, нектарин, клубника, манго

Olesya_photolakomka

Тост к завтраку

тост, авокадо, чук салат, руккола, яйца, специи, пармезан

Tatiana Zhu

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Рисовая каша

рис, молоко, вода, сахар, соль

Екатерина Дубовицкая

Овсянка медово-фруктовая

овсянка быстрой варки, вода, мед, масло сливочное, кедровые орехи, чернослив, свежий урюк, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Овсяноблинчик

яйца, овсяных хлопьев, молоко, соль

Юлия Билькевич #эгоиствоблаго

ПП Запеченая овсянка

овсяные хлопья долгой варки, молоко, белок, мед, фрукты, орехи, семечки

BasikMi

ПП Груши запеченые с рикоттой

рикотта, груши, мед, корица, тыквенные семечки, либо орехи

BasikMi

Овсяноблин

яйцо, овсяные отруби, молоко, помидор, сыр

Тахмина Сигова

Гранола

овсяные хлопья не быстрые приготовления, сухофрукты, орехи, вишневый сок, мед, масло оливковое

Алла