avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречка в кефире
Гречка в кефире
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречка в кефире

Рецепт с фото пошаговый

Автор тамара 🏃‍♂️
Очень полезный завтрак.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
9 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 2 ст. л.
  • Кефира 1 стак.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
В чашку всыпать промытую гречку, залить кефиром и оставить на ночь на столе (не в холодильнике!).
2
Утром перемешать и наслаждаться. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты