2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Гречка с кефиром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
#игры #меню Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить...
3 мин + 8 час
1 порция
5
Ингредиенты
- кефира 1 стакан
- гречки 0,5 стакана
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры. Обязательно смотрите на дату изготовления кефира, поскольку кефир, изготовленный менее суток назад, оказывает слабительное действие. Если же кефир изготовлен более 3-х суток назад, он может вызывать запоры и становится кислым.
2
Гречку нужно тщательно перебрать от мусора, промыть пару раз под проточной водой.
3
Заливаем гречку кефиром, перемешиваем. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник.
4
Гречка с кефиром готова. Как видите, она за 8 часов впитала жидкость. Перемешайте и употребляйте. Соль и сахар добавлять не нужно ! Если только 1/2 ч/л мёда ).
5
Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861607
Эмоции 60
Подарите автору эмоцию!
21
7
12
20
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 5
)
)
)
)
)
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!
